Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 60.05g | Carbs: 57.35g.
Breakfast: Горбуша, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lunch: Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|