Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1569 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 87.74g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Голландский, Яичница с Помидорами, Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Мёд, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Мидии в Сливочном Соусе, Баклажаны Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Вареное Яйцо, Суп с Лососем. Snacks/Other: Kerakur Перец Острый Маринованный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|