Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1635 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 56.33g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Мёд, Жирные Сливки, Молоко (Цельное Молоко), Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Грецкий Орех, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|