Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 54.43g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Мумуня Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Свеклы, Мираторг Рёбрышки Деликатесные, Подсолнечное Масло. Dinner: Зефир в Шоколаде, Яшкино Пряники Мятные, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Баклажан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Чай, Киндер Шоколад, Черный Перец, Уксус, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Торговая Площадь Сардельки Классические, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrsfedoseeva59's Weight History
|