Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 73.02g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рахат Мармелад в Шоколаде, Беляевский Хлеб , Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая, Болгарский Перец, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ТВХ Лепешка Тандырная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая, Болгарский Перец, Беляевский Хлеб, KDV Тараллини Классические, Пятерочка Сахар. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Пастрома Птицы, Беляевский Хлеб . Snacks/Other: Спартак Торт Бархатный Сезон, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|