Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 101.64g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Куриная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Запеканка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Запеканка. Snacks/Other: Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Нектарин, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Помидоры, Меридиан Кальмары в Рассоле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|