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uma semana passei do 107.300 para 105 kls
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105.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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801 kcal
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Fat: 39.73g | Prot: 28.91g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Dinner: Queijo Minas, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Snacks/Other: Maçãs Fuji. more...
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Losing 3.7 kg a Week
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gizanescau's Weight History
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