Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 62.04g | Carbs: 240.40g.
Breakfast: Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Восход Пряники с Отрубями Заварные. Lunch: Арбуз, Вологодское Льняное Масло , Капуста Тушеная, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Чай с Молоком, Варенька Малиновое Варенье , Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Каждый День Сыр Сулугуни. Dinner: Сахар, Чай с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Льняные Семена. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|