Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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75.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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898 kcal
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Fat: 56.99g | Prot: 67.47g | Carbs: 33.31g.
Lunch: Aurora Linguiça Calabresa, Lara Requeijão de Corte, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Swift File de Tilapia . Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Espetinho De Kafta Temperada, Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Cristiane Menck's Weight History
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