Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1924 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 69.94g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Медовик, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Пирог с Капустой, ПП Конфеты, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб. Lunch: Медовик, Ашан Морковь по-Корейски, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Макфа Вермишель Отварная, Белый Хлеб, Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Свежий Хлеб Слойка с Сыром Дрожжевая, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
|
2412 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 51 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 3 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 46 minutes, Reading - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes, Resting - 9 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_1's Weight History
|