Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 67.44g | Carbs: 157.70g.
Breakfast: Чай с Молоком, Просто Джем Брусничный, Кавказский Долгожитель Мацони. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. Dinner: Мария Печенье Затяжное, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Сметана 15%, Чай с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Соевое Молоко, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Пахлава, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана280182's Weight History
|