Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 150.66g | Carbs: 166.54g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснокочанная Капуста, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Алтайская Буренка Творог 5%, Ирмень Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Быстроном Фарш Индейки, Prosto Гречка, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|