Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 61.70g | Carbs: 156.38g.
Breakfast: Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Своя Линия Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, Мёд, Vita Max Имбирь Сушеный в Сахаре, Зеленый Чай. Lunch: Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Руна Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2998 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 5 hours, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Driving - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera92sar's Weight History
|