|
-50 грамм...Смотрим дальше и идем...🙂До самой ближайшей цели килограмма 4-5,остальные цели дальше!)))
|
96.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 95.48g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Вода, Магнит Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель, Дикси Кабачок, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Other: Вода, Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|