Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2110 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 111.41g | Carbs: 278.67g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Карусель Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки. Dinner: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Сезонные овощи тушеные, Гороховый суп. Snacks/Other: Нектарин, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Тёрн, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Naturino Леденец, Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|