Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 76.18g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное, Рогачев Сгущенное Молоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Liebendorf Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Китайская Брокколи (Вареная), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брюкке Сыр Орловский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|