Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1467 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 84.09g | Carbs: 154.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Сахар, Кофе, Масло Подсолнечное, Лук, Помидор Тушеный, Izobiliti Терияки для Мяса и Рыбы , Авокадо, Сыр Фета, Для Вас Хлебцы Классические, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Сыр, Салтовский Хлеб Диабетический, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Dinner: Пиво, Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Компот, Тарталетка, Свинина, Раки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|