Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
837 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 51.73g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Salatalık (Kabuklu). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gizemddemir's Weight History
|