Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 78.33g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Апельсиновый Сок, Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Конфета, Свиные Ребрышки, Макароны Отварные. Dinner: Jägermeister Настойка, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|