Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 40.20g | Carbs: 126.45g.
Breakfast: Дыня, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminat-ik01's Weight History
|