Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 60.36g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Клевер Сливки 35%, Пискаревский Творог 5%, Fazer Карельские Пирожки с Рисом. Lunch: Капучино, Север Сочник с Творогом, Пирожное. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Финик, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Финик, Кофе, Пискаревский Творог 5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|