Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 43.88g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Капуста, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Сыр Российский, Простой Выбор Булочки для Гамбургеров, Бекон, Котлета Говяжья. Dinner: Мясновъ Сыр Творожный с Зеленью и Чесноком, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Зеленый Чай, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|