Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 97.07g | Carbs: 101.46g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Haas Ванилин, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Манная Крупа. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, 5 Морей Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|