Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 68.71g | Carbs: 157.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Gusto Кукуруза, Кускус, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец. Snacks/Other: Oriflame Протеиновый Батончик, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna160789's Weight History
|