Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 116.61g | Prot: 97.71g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus. Lunch: Felix Kurkkusalaatti, Sinappi, Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Wilhelm Makkarapihvi. Dinner: Fazer Suffeli Puffi, Pirkka Meetvursti, Karjalanpaisti. Snacks/Other: Erätuli Juustoleipä, Kuusamon Savujuusto, Pirkka Meetvursti, Vadelmahillo, Lihapyörykät (Naudanliha), Marabou Mint Krokant, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Erätuli Juustoleipä. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|