Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 84.60g | Carbs: 136.68g.
Breakfast: Асто Форель Слабосоленая, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо Куриное, Мандарины. Lunch: Pirkka Варенье из Морошки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Котлеты из куриного филе, Гречка Отварная. Dinner: Говядина со стручковой фасолью. Snacks/Other: Кусачка из Помидоров и Перца, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Хлеб Особый (Окский), 365 Дней Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|