Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 72.59g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Глобус Набор для Солянки, Гречка Отварная, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Помидоры, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|