Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
853 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 37.66g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Вологодское Льняное Масло , Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%. Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Колбаса Докторская, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Виноград, Сливы, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|