Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2403 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 126.48g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Сыр Голландский, Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлібні Технології Мексиканські Тако. Lunch: Vegetus Сейтан Молочный, Водный Мир Икра Трески, Villa Krim Вино Белое Сухое, Yofi Хумус Классический, Маца, Греческий Салат, Сосиска. Snacks/Other: Truff Royal Protein Bar Lemon And Ginger. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen Markiz's Weight History
|