Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 95.29g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Шоколад, Макароны с Тушенкой. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Сметана , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Dinner: Prime Star Лимонад Натуральный , Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром, ВИК Котлета Домашняя. Snacks/Other: Золотой Колос Торт Клубнично-Йогуртовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|