|
44,7 в зале
|
44.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 13.58g | Prot: 142.31g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Магнит Лосось, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Метака Хлопья Овсяные "Экстра", Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Пятерочка Киви, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щука. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Свежие, Щука. Snacks/Other: Любимый Город Творог Обезжиренный, Дыня, Магнит Лосось, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Персик, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|