Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 291.15g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%, Творожная Запеканка. Lunch: Midori Ореховый Соус, Пружаны Сыр Грювер, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Пружаны Сыр Грювер, Простоквашино Творог 0,2%, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|