Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 91.91g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Зефир, Окраина Сарделька Молочная, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Сахарная Пудра, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан, Помидор Сливка, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|