Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
104.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 92.72g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жар Пицца Суфле Куриное, Готово! Булгур с Овощами . Lunch: Куриное Суфле, Макароны, Сырный Суп. Dinner: Мандарины, Bosca Вино Красное Полусладкое, Коммунарка Трюфели, Салат Оливье, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Snacks/Other: Оливье с Курицей, Куриные Голени с Кожей, Богатырь Конфеты Семе4ки. more...
|
|
2697 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyck's Weight History
|