Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2295 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 115.77g | Carbs: 248.55g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные, Гарнец Рисовая Мука, Сливочное Масло 82,5, Мёд, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, President Творог Мягкий 2%, Яблоки, Nutmix Арахисовая Паста Classic, Fitness Slim Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, President Сметана 10%, Go Nuts Миндаль, Помидоro Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Увелка Рис Бурый, Пангасиус, Ne Moloko Овсяное Классическое 3.2%, Food Master Кефир 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Рахат Темный Шоколад 80%, Грецкие Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Банан, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|