Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 54.48g | Carbs: 74.16g.
Breakfast: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо Всмятку, Чай. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Капуста Жареная. Dinner: Слобода Майонез, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Варенье, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|