Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
108.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2202 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 105.08g | Carbs: 294.20g.
Breakfast: Valio Sokeriton Mehukeitto, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nalle Pikakaurapuuro. Lunch: Pirkka Suomalainen Omena, Kotimaista Puolukka, HK Paahdetut Juurekset, Tomaatit, Porkkanaraaste, Mustamakkara, Lasagne. Dinner: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Kotimaista Puolukka, Kanafilee, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Salaatti. Snacks/Other: Danone Vitalinea Juotava Vadelmajogurtti, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Banaanit. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|