Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2325 kcal
|
Fat: 125.61g | Prot: 85.70g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Сливочное Масло, Черкизовский Колбаса Имперская, Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Белый Хлеб. Lunch: Останкино Салями Итальянская, Картофельный Салат, Макароны Отварные, Бахетле Печень по Строгановски, Хлеб, Рассольник. Snacks/Other: Магнит Вафельный Торт , Простоквашино Творог Зерно в Сливках. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|