|
🤔😉
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 127.70g | Carbs: 219.56g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Хлебодар Хлеб Княжий, Авокадо, Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Форель Слабосоленая. Lunch: Хлеб Черный, Селянське Масло Сливочное 82%, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Спартак Шоколад Черный 90%, Нектарины, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Manteca Сухое Кокосовое Молоко, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой и Печенкой, Помидоры, Авокадо, Селянське Масло Сливочное 82%, Осетрина. Snacks/Other: Сметана 15%, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|