kristina_sergeevna.@'s Journal, 18 Sep 20

kristina_sergeevna.@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020

79.8 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 24.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 September 2020:

730 kcal

Fat: 31.50g | Prot: 16.21g | Carbs: 93.40g. Breakfast: Увелка Каша Овсяная Малина со Сливками, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Консервированной Кукурузы.. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Огурца и Консервированной Кукурузы.. Snacks/Other: Musler Батончик Мюсли Яблоко . more...

2175 kcal

Exercise: Худей за 30 дней - 8 minutes, Фитбол - 8 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 5.6 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃

17 Sep 20 by member: nast29liss


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kristina_sergeevna.@'s Weight History

View Complete History

kristina_sergeevna.@'s Journal, 18 Sep 20

Submit a Comment

kristina_sergeevna.@'s Weight History