Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 103.17g | Carbs: 133.46g.
Breakfast: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Просто Мёд. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Пирожное «Бисквитное Манговое», SPAR Котлета Куриная Нежная , SPAR Салат Белые Ночи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
17 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|