Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2697 kcal
|
Fat: 159.34g | Prot: 103.90g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Kurkku, Vaasan Kaurasydän, Paistettu Kananmuna, Rainbow Miniluumutomaatti, Suodatinkahvi, Banaanit. Lunch: Atria Chili-Pekoni Bataattisalaatti, Chef Lunden Kinkku-Juusto Patonki. Dinner: Kotimaista Saunapalvi, Oivariini Oivariini, Meriläisen Leipomo Ruisvarras. Snacks/Other: Pirkka Edamjuustoviipale, Oivariini Oivariini, Meriläisen Leipomo Ruisvarras, Kotimaista Saunapalvi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elläemenkäs's Weight History
|