Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2198 kcal
|
Fat: 158.99g | Prot: 111.95g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Белая Дача Рукола, Кофе Эспрессо, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Dinner: Ашан Фисташки, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Черника Замороженная, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, 5 Морей Шпроты в Масле . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|