Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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76.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1251 kcal
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Fat: 30.79g | Prot: 44.11g | Carbs: 206.87g.
Breakfast: 찐옥수수, 빙그레 요플레. Lunch: 포켓라이스 닭가슴살 볶음밥 & 스파이시 어묵볼과 참치. Dinner: 포켓라이스 탄두리 닭가슴살 현미밥 & 미트볼 스크램블. Snacks/Other: 떡볶이, 아이스 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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SomeSpecial's Weight History
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