Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 108.22g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Замок Молоко 2,5%, Суши Маркет Капа Маки. Lunch: Vasco Низкоуглеводный Батончик (Кокос), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Верес Икра из Кабачков "Экстра", Свиной Фарш, Фарш Индейки, Raisad Греча с Баклажанами по-Купечески. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Белый Замок Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик, Alpro Кокосовое Молоко, Fit Kit Protein Cookie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|