Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
2579 kcal
|
Fat: 113.09g | Prot: 193.07g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Basso Rice Brain Oil, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Евроопт Персик, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий , Exponenta High-Pro Дыня. Lunch: Суши Весла Суп с Курицей, Соседи Лапша Вок со Свининой в Соусе, Беллакт Молоко 3,2%. Dinner: John Dory Стейк Лосося Запеченный, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|