Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
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60.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2020:
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1849 kcal
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Fat: 146.80g | Prot: 74.49g | Carbs: 68.56g.
Breakfast: 마이노멀 나에게 가장 보통의 커피. Lunch: 깻잎, 상추, 남양 드빈치 버터, 목우촌 프랑크소시지, Jarrow Formulas MCT오일, 삼겹살. Dinner: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 남양 드빈치 버터, Saputo 스트링치즈. Snacks/Other: GS 버터커피, 롯데 일품 팥빙수, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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steady weight
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