|
오늘도 100g감량 다른건 다 좋은데 변비가 문제로구나!!!!!
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 119.62g | Prot: 55.84g | Carbs: 29.98g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 생크림, G7 블랙커피. Lunch: GS25 구운란, 팽이버섯, 백설 구이한판, 새우, 소와나무 슬라이스치즈, 매일 생크림, 숙주나물, 양배추, 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일. Dinner: 된장, 된장, 보쌈, 달걀, 보쌈김치. Snacks/Other: 파인애플식초. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galdai905's Weight History
|