Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 32.64g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1, Зеленый Перец, Суп Овощной. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Редис, Виноград, Сливы. Dinner: Кировский Коржик Молочный, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Хачапури. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|