Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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2339 kcal
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Fat: 82.06g | Prot: 160.70g | Carbs: 240.36g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . Lunch: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Arroz de Forno, Macarrão Cremoso com Queijo, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates, Subway Cebola, Ovo Cozido, Camil Arroz Integral, Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Ovo (Inteiro), Vapza Peito de Frango Desfiado. Dinner: Kibon Picolé Leite Condensado, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . more...
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1600 kcal
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Exercise:
caminhada - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Filha do Deus Altissimo's Weight History
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